ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ား၏ ထူးဆန္းေသာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားသည္ အျမင္အာ႐ံုခ်ိဳ႕တဲ့မႈမွအစျပဳ၍ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း စေသာထူးဆန္းသည့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ အကယ္၍ ဤကဲ့သို႔ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားခံစားရပါက မည္ကဲ့သို႔ျပဳလုပ္သင့္သည္ကို ေအာက္ပါလမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ားအရ သိရွိႏုိင္ပါသည္။

          ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ရင္သားတင္းျခင္းႏွင့္ ဓမၼတာမမွန္ျခင္းတုိ႔သည္ ပဋိသေႏၶအားေဆးမ်ား၏ လူသိမ်ားေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ၾကေသာ္လည္း အျခားလူသိနည္းေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိေနပါေသးသည္။ ထုိနည္းတူစြာ အခ်ိဳ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားသည္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏုိင္႐ံုသာျဖစ္၍ အခ်ိဳ႕မွာမူ အသက္အႏၲရာယ္ထိျဖစ္ေစႏုိင္ပါသည္။

          ထုိ႔ေၾကာင့္ ၎ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား၏ အႏၲရာယ္ကိုခြဲျခားရန္ႏွင့္ တားေဆးမ်ား၏ ထင္မွတ္မထားေသာ ဆုိးက်ိဳးမ်ားကို တံု႔ျပန္ရန္ကၽြမ္းက်င္အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ားက ေအာက္ပါအတိုင္းလမ္းၫႊန္ထားသည္။

1. မႈိေရာဂါမ်ား

          နယူေယာက္ၿမိဳ႕ Mount Kisco ၏ မန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာတစ္ဦးျဖစ္သူ သားဖြားမီးယပ္ဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာ Alyssa Dweek က ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုေကာင္းစြာမထိန္းသိမ္းႏိုင္ေသာ လူနာမ်ား (သို႔) ကိုယ္ခံအားစနစ္အားနည္းေသာ လူနာမ်ားတြင္ တားေဆးမ်ားေသာက္သံုးပါက မႈိေရာဂါပိုမိုျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားထားသည္။ ေဆးဆိုင္မ်ားတြင္အလြယ္တကူ၀ယ္ယူ၍ ရႏုိင္ေသာ မိန္းမကိုယ္မႈိသတ္လိမ္းေဆးမ်ားႏွင့္ ေသာက္ေဆးမ်ားျဖင့္ကုသ၍ ရႏုိင္ေသာ္ျငားလည္း နာတာရွည္ျဖစ္လာပါက သေႏၶတားရန္အျခားနည္းလမ္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲစဥ္းစားသင့္ေၾကာင္းလည္း ထပ္ေလာင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။



2. အျမင္အာ႐ံုႏွင့္ဆက္စပ္လ်က္ရွိေသာျပႆနာမ်ား

          အေမရိကန္ႏုိင္ငံ မ်က္စိဆိုင္ရာအဖြဲ႕အစည္းႀကီး၏ ဒါ႐ိုက္တာတစ္ဦးျဖစ္သူ Beth Kneib ၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ တားေဆးမ်ားေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲမ်ားျဖစ္ၿပီး မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္ျခင္းေ၀ဒနာကို ခံစားရေလ့ရွိေၾကာင္းသိရပါသည္။ အျမင္အာ႐ံုေ၀၀ါးလာပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ခ်က္ခ်င္း ကုသမႈခံယူသင့္ေၾကာင္း၊ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အျခားပိုမုိဆိုးရြားေသာ မ်က္စိေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ဟုလည္း သူမကေျပာၾကားထားပါသည္။



3. ေသြးခဲျဖစ္ေပၚျခင္းမ်ား

          ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားေၾကာင့္ ေသြးခဲျဖစ္ျခင္းမွာရွားပါးေသာ္လည္း အလြန္ပင္ေၾကာက္စရာေကာင္းေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ တစ္ႏွစ္လွ်င္ တားေဆးေသာက္သံုးေသာ အမ်ိဳးသမီးဦးေရ 10,000 တြင္ 3 ေယာက္မွ 10 ေယာက္ထိ ေသြးခဲျခင္းျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္မီးယပ္ႏွင့္သားဖြားမဂၢဇင္း၏ မွတ္တမ္းမ်ားအရသိရပါသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အ၀လြန္ျခင္း၊ အသက္ 35 ႏွစ္အထက္ရွိျခင္း (သို႔) မၾကာခင္က ကေလးေမြးထားျခင္း စသည့္အခ်က္တို႔သည္ ေသြးခဲျခင္းျဖစ္ႏုိင္ေခ်ကိုပိုမိုျမင့္မားေစပါသည္။

          ေသြးခဲျဖစ္ေပၚျခင္း ရွိ/မရွိ သိေစရန္မွာ -

-     အသက္႐ွဴရခက္ခဲျခင္း (သို႔) ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းတို႔သည္ ႏွလံုး (သို႔) အဆုတ္တြင္ ေသြးခဲျဖစ္ေနသည္ဟု ၫႊန္ျပႏိုင္ေသာ လကၡဏာမ်ားျဖစ္သည္။

-     ေျခေထာက္မ်ားေရာင္ရမ္း၍ နာက်င္ေနပါက ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားအတြင္း ေသြးခဲျခင္းဟု ယူဆႏုိင္ပါသည္။

          ဆန္ဖရန္စစ္စကို (One) က်န္းမာေရးအသင္း၏ သားဖြားႏွင့္မီးယပ္အထူးျပဳအဖြဲ႕ မန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာ Dr.Kyo Ko Pana-Robles ကမူ ေသြးခဲျခင္းျဖစ္ေပၚျခင္း ေရာဂါလကၡဏာမ်ားျဖစ္ေပၚလာပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္အျမန္ဆံုးတုိင္ပင္ေဆြးေႏြးရန္ အၾကံျပဳေျပာဆိုထားသည္။



4. ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း (Migraine)

          Dr.Kyoko ကဆက္လက္၍ ယခင္ကပင္ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္တတ္သူမ်ားတြင္ တားေဆးေသာက္သံုးၿပီးပါက ပိုမိုဆိုးရြားေလ့ရွိေၾကာင္းေျပာဆုိထားသည္။ 2014 ခုႏွစ္ အာ႐ံုေၾကာဆုိင္ရာ လတ္တေလာထင္ျမင္ခ်က္မ်ား၏ စစ္တမ္းအရ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္း (အီစထ႐ိုဂ်င္) က်ဆင္းပါက ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ပိုမိုဆိုးရြားေစႏုိင္ေၾကာင္းသိရပါသည္။ ၎ေခါင္းကိုက္ေရာဂါသည္ ရာသီမလာမီႏွင့္ လာၿပီးခါစတြင္ ပိုမိုျဖစ္ပြားေလ့ရွိေၾကာင္း Dr.Kyoko က ထပ္ဆင့္ေျပၾကားသည္။ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္းပါ၀င္မႈနည္ပါးေသာ တားေဆးမ်ားကို ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္၍ ေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္းလည္း သူမက လမ္းၫႊန္ေပးထားသည္။



5. စိတ္က်ေရာဂါခံစားရျခင္း

          Dr.Pena-Robles ၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ တားေဆးမ်ားတြင္ပါ၀င္ေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာပို႔ေဆာင္ေရးစနစ္မ်ား၏ မွ်ေျခအေနအထားကို ပ်က္ယြင္းေစတတ္ၿပီး စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာမူမမွန္မႈမ်ားမ်ိဳး႐ိုးရွိသည့္ အမ်ိဳးသမီးတို႔တြင္ စိတ္က်ေရာဂါပိုမိုျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္းသိရပါသည္။ သို႔ေသာ္စိတ္က်ေရာဂါသည္ အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေစေသာအဓိကအေၾကာင္းအရင္းကိုရွာေဖြရန္မွာ အေရးႀကီးပါသည္။ အကယ္၍ တားေဆးႏွင့္ ဆက္စပ္လ်က္ရွိေသာစိတ္က်ေ၀ဒနာဆိုပါက ဆရာ၀န္သည္ ေဟာ္မုန္းမပါေသာ (သို႔) ပါ၀င္မႈအလြန္နည္းပါးေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ားကိုသာ ေသာက္သံုးရန္အၾကံျပဳေပးလိမ့္မည္။



6. အမ်ိဳးသားႏွင့္ဆက္ဆံစဥ္နာက်င္ျခင္း

          ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားေၾကာင့္ နာတာရွည္ဆီးစပ္နာျခင္းႏွင့္ အမ်ိဳးသားႏွင့္အတူေနစဥ္ သက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္ေစျခင္းတို႔ကို ခံစားရေလ့ရွိေၾကာင္း Dr.Pena-Robles ၏ ေျပာၾကားခ်က္အရသိရပါသည္။ ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းမွာ တားေဆးတြင္ပါ၀င္ေသာ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ စိတ္ဆႏၵနည္းပါးလာျခင္း၊ ေခ်ာဆီအထြက္နည္းျခင္းႏွင့္ ေနာက္ဆံုးတြင္ နာက်င္ျခင္းေ၀ဒနာကို ခံစားရျခင္းျဖစ္သည္။ ဆီးစပ္နာျခင္းအေၾကာင္းကို ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္ျခင္းျဖင့္ အျခားအေျခအေနမ်ား (ဥပမာ- သားအိမ္အတြင္း အလံုးတည္ျခင္း) ေၾကာင့္ ဟုတ္/မဟုတ္ကို စစ္ေဆးေပးႏုိင္ပါသည္။ အမ်ိဳးသားႏွင့္ ဆက္ဆံစဥ္နာက်င္ပါကလည္း အျခားသေႏၶတားျခင္းနည္းလမ္းမ်ားကို ဆရာ၀န္ထံမွ အၾကံဉာဏ္ရယူႏုိင္ပါသည္။

Credit:Drmyanmar